Dieta z warzyw i owoców to dobry sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Trzeba tylko pamiętać, że taka dieta nie powinna być jednorazowym zabiegiem. Dzięki tej diecie odbudujemy i oczyścimy nasze ciało. Warzywa i owoce są takimi produktami, które w praktyce możemy spożywać ile chcemy, ponieważ mają mało kalorii a bardzo dużą zawartość błonnika. Prócz warzyw kurację należy urozmaicić także w niewielkich ilościach produktami bogatymi w ważne mikroelementy, robimy to powoli, po paru dniach. Podczas trwania kuracji owocowo warzywnej trzeba także odstawić używki takie jak kawa. Pobrane ze strony-
jakbyczdrowa.wordpress.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz